Calendario

Set
29
Ven
2017
20° Palio delle porte @ Martinengo
Set 29@17:00
20° Palio delle porte @ Martinengo

Venerdì 29 Settembre 2017 si terrà la 20° edizione del Palio dell Porte

Gara regionale su strada che da quest’anno propone un nuovo percorso in notturna nel circuito cittadino. Riservato alle categorie senior master maschili e femminili.

5850 mt. Cat. Femminili

8800 mt. Cat Maschili

scarica qui la locandina

Set
30
Sab
2017
Giornate dei Castelli aperti, palazzi e borghi medievali aperti 2017
Set 30–Ott 1 giorno intero
Giornate dei Castelli aperti, palazzi e borghi medievali aperti 2017

Domenica 1 settembre
Visite guidate in 17 castelli, palazzi e borghi medievali
Servizio pullman da Bergamo a Malpaga (BG) e Soncino (CR)

Sono stati tantissimi i visitatori che domenica 3 settembre hanno visitato i tesori della media pianura lombarda. Torna domenica 1 ottobre l’attesissimo appuntamento con i castelli, i palazzi e i borghi medievali!
Vi aspettano visite guidate e tanti eventi per rendere la vostra domenica davvero indimenticabile! Da non perdere il comodo servizio in pullman (partenza 9.30 – rientro 17.30 piazzale Malpensata, Bergamo)  che domenica 1 ottobre farà tappa al castello di Malpaga (Cavernago), dimora del valoroso condottiero Bartolomeo Colleoni, e all’imponente Rocca di Soncino (Cremona) con la sua particolare torre cilindrica.
Per maggiori informazioni sul servizio in pullman clicca qui
In aggiunta a questo servizio, ciascuno potrà scegliere il proprio percorso in autonomia tra ben 17 castelli, palazzi e borghi sempre aperti al pubblico.

A brevissimo di seguito tutti i costi e gli orari!

Per tutte le info su costi e orari telefonare allo 0363 988336 (lun-sab dalle 9 alle 12) oppure consultare il nostro sito web: www.bassabergamascaorientale.it

Per visualizzare la locandina

Cartoline? …mai viste in Filatelia
Set 30@08:00–18:00
Cartoline? …mai viste in Filatelia

Dal 30 settembre all’ 8 ottobre, per due weekend consecutivi, si terrà il 3° raduno Filatelico a Martinengo.
Presso il Filandone si potrà assistere alla mostra  (esposizione a concorso e non competitiva)  “Cartoline? …mai viste in Filatelia!”. L’ingresso sarà come sempre libero e potrete ammirare moltissime  collezioni, una raccolta  di cartoline storiche della Bassa Bergamasca Orientale o assistere ad alcuni interventi sul tema. Inutile dirvi che Vi aspettiamo numerosi!

SEZIONE A CONCORSO:
Bonacina Mario: L’Opera in cartolina
Carloni Mario e Cercenà Vanna: Gli Italiani nel Dodecanneso
Cavallanti Lanfranco: Cartoline meccaniche
Galliani Lazzaro: Il Novecento in cartolina
Ginoulhiac Eugenio: Le Bergpostkarten di Emil Hansen (E. Nolde) ed i suoi epigoni
Lunghi Angelo: Wild West Show
Riboldi Francesco: A, come Agricoltura
Spagnolo Lorenza: Cartoline che raccontano la storia d’Italia “Il Ventennio”

SEZIONE NON COMPETITIVA:
Arena Domenico: La rossa più amata del mondo
Bettinelli Anna: Tuck’s Oilette: Viaggio in Italia
Bianchi Corrado: Rassegna Umoristica
Biella Eugenio: Ricordi, vecchi e nuovi
Borrelli Pasquale e Criscuolo Carmine: A noi piacciono così
Carbè Beatrice: La mia Avola
Cinquegrana Diego: Contra Judaeuos IV – Judensau
Comi Matteo: Tra Reno e Francia – Anni ’20
De Benedictis Sergio: La pubblicità farmaceutica
10 Ghisalberti Nicola: Cartoline Umbertine
11 Lensi Lino: Volare!
12 Manenti Loretta: Il linguaggio dell’amore
13 Mazza Patrizia: C’era una volta un paese antico: Montella
14 Mora Giampietro: Il ping pong
15 Pagani Francesca: Un viaggio attraverso la Francia
16 Panza Marco: Piazza Duomo e Piazza Vecchia in Bergamo. I luoghi della mia giovinezza.
17 Patelli Gianantonio: Lo stadio comunale di Bergamo dall’inaugurazione ai giorni nostri
18 Pezzoni Massimo: SMS – Semplicemente saluti da Calcinate
19 Pintus Mario: Cartoline in musica
20 Ravasio Alberto: Saluti da Roma
21 Santagati Giovanni: Il linguaggio della guerra
22 Salaroli Giovanna: Caproni Aeronautica, cartoline pubblicitarie
23 Sesso Gianluca: Omaggio a Gaetano Donizetti: un genio
24 Sesso Vinicio: Cartoline: non solo di carta, non solo rettangolari, fuori formato e non solo!
25 Vezzalini Alberto: S.A.R. Umberto II e lo scautismo
26 Vitale Giovanni: Nel centro del Salento: Cutrufiano
27 Volpi Sonia: Angoli di ricordi

PROGRAMMA
SABATO 30 SETTEMBRE
-ore 10.00: apertura Mostra.
-ore 10.45: inaugurazione esposizione. Saluti dei presidenti del C.F.B, C.I.F.O. e Pro Loco – IAT Martinengo. Prosecco Break.
-ore 11.15: intervento di Claudio Manzati sul tema: “La storia della posta delle basi derivanti Russe al Polo Nord”.
-ore 12.30-14.00: pranzo libero presso ristorante convenzionato.
-ore 16.00-18.00: visita guidata (su prenotazione) alla Rocca di Romano e annesso Museo Storico.
-ore 18.00: chiusura Mostra.
-ore 20.00: cena presso ristorante convenzionato.

DOMENICA 1 OTTOBRE
-ore 10.00: apertura Mostra.
-ore 10.45: Intervento di Paolo Zavattoni su tema: “Oltre il fronte, oltre il blocco inglese”. La posta tedesca e i collegamenti con l’estero durante la 1° Guerra mondiale.
-ore 12.30-14.00: pranzo libero presso ristorante convenzionato.
-ore 16.00-18.00: visita guidata.
-ore 18.00: chiusura Mostra.
-ore 20.00: cena presso ristorante convenzionato.

SABATO 7 OTTOBRE
-ore 10.00: apertura Mostra e Convegno Commerciale.
-ore 10.30-16.00: annullo filatelico e cartolina ricordo “Giornata della filatelia Martinengo 2017″ con ufficio mobile di Poste Italiane.
-ore 10.45: Intervento di Thomas Mathà sul tema: “Stato Pontificio: tutto quello che volevi sapere… sulla storia postale pontificia”.
-ore 12.30-14.00: pranzo libero presso ristorante convenzionato.
-ore 16.00-18.00: visita guidata.
-ore 18.00: Chiusura Mostra.
-ore 20.00 Cena presso ristorante convenzionato.

DOMENICA 8 OTTOBRE
-ore 10.00: apertura Mostra e Convegno Commerciale.
-ore 10.30: Intervento dei Soci del Circolo Filatelico Bergamasco sul tema: “Le cartoline e le lettere raccontano la storia”. Otto racconti inediti.
-ore 12.30-14.00: pranzo libero presso ristorante convenzionato.
-ore 15.30: premiazione delle collezioni a concorso e consegna degli attestati di partecipazione presso la Sala Espositiva.
-ore 18.00: Chiusura Mostra.

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Conferenza dedicata a Cesare Pavese @ Filandone
Set 30@15:00
Conferenza dedicata a Cesare Pavese @ Filandone | Martinengo | Lombardia | Italia

Sabato 30 settembre, alle ore 17.00 presso la Sala consiliare del Filandone, non perdetevi la conferenza “Di versi e di morte” dedicata al grande scrittore Cesare Pavese.

Relatori: Corrado Patera e Massimilano Citti

Lettrici: Elena Parlante e Silvia Tomasoni

In esposizione anche 42 disegni dell’artista martinenghese Silvio Tomasoni.

Per maggiori informazioni:
Tel. 0363.9860250
biblioteca@comune.martinengo.bg.it

Visualizza la locandina

 

Lezioni di storia medievale @ Filandone
Set 30@15:00
Lezioni di storia medievale @ Filandone | Martinengo | Lombardia | Italia

Proseguono, presso la Sala consiliare del Filandone, le lezioni di storia medievale.

Gli incontri, che si svolgeranno il sabato pomeriggio alle ore 17.00, saranno a cura della prof.ssa Maria Teresa Brolis che ha conseguito un dottorato di ricerca in storia medievale nel 1989.

La prof.ssa Brolis ha pubblicato cinque volumi e più di cinquanta saggi su riviste italiane e straniere, collaborando con diverse università e centri di studio.
E’ stata consulente del romanzo di Francesco Fadigati (“La congiura delle Torri”, Bergamo, Bolis, 2012), ambientato nella Bergamo medievale. Si occupa di divulgazione storica con corsi ai docenti e conferenze.
Dirige il museo “La fabbrica sul viale” a Verdello, il suo paese d’origine. E’ membro del comitato scientifico della rivista storica “QSR”, ed. Cierre.

Calendario degli incontri:

24 giugno – Laboratorio di storia medievale: come decifrare e interpretare pergamene, codici, manoscritti.

23 settembre – Castelli e castellani, dame e cavalieri, crociati e templari.

14 ottobre – Francesco d’Assisi: una storia che non finisce mai di stupirci…

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Ott
1
Dom
2017
Cartoline? …mai viste in Filatelia
Ott 1@08:00–18:00
Cartoline? …mai viste in Filatelia

Dal 30 settembre all’ 8 ottobre, per due weekend consecutivi, si terrà il 3° raduno Filatelico a Martinengo.
Presso il Filandone si potrà assistere alla mostra  (esposizione a concorso e non competitiva)  “Cartoline? …mai viste in Filatelia!”. L’ingresso sarà come sempre libero e potrete ammirare moltissime  collezioni, una raccolta  di cartoline storiche della Bassa Bergamasca Orientale o assistere ad alcuni interventi sul tema. Inutile dirvi che Vi aspettiamo numerosi!

SEZIONE A CONCORSO:
Bonacina Mario: L’Opera in cartolina
Carloni Mario e Cercenà Vanna: Gli Italiani nel Dodecanneso
Cavallanti Lanfranco: Cartoline meccaniche
Galliani Lazzaro: Il Novecento in cartolina
Ginoulhiac Eugenio: Le Bergpostkarten di Emil Hansen (E. Nolde) ed i suoi epigoni
Lunghi Angelo: Wild West Show
Riboldi Francesco: A, come Agricoltura
Spagnolo Lorenza: Cartoline che raccontano la storia d’Italia “Il Ventennio”

SEZIONE NON COMPETITIVA:
Arena Domenico: La rossa più amata del mondo
Bettinelli Anna: Tuck’s Oilette: Viaggio in Italia
Bianchi Corrado: Rassegna Umoristica
Biella Eugenio: Ricordi, vecchi e nuovi
Borrelli Pasquale e Criscuolo Carmine: A noi piacciono così
Carbè Beatrice: La mia Avola
Cinquegrana Diego: Contra Judaeuos IV – Judensau
Comi Matteo: Tra Reno e Francia – Anni ’20
De Benedictis Sergio: La pubblicità farmaceutica
10 Ghisalberti Nicola: Cartoline Umbertine
11 Lensi Lino: Volare!
12 Manenti Loretta: Il linguaggio dell’amore
13 Mazza Patrizia: C’era una volta un paese antico: Montella
14 Mora Giampietro: Il ping pong
15 Pagani Francesca: Un viaggio attraverso la Francia
16 Panza Marco: Piazza Duomo e Piazza Vecchia in Bergamo. I luoghi della mia giovinezza.
17 Patelli Gianantonio: Lo stadio comunale di Bergamo dall’inaugurazione ai giorni nostri
18 Pezzoni Massimo: SMS – Semplicemente saluti da Calcinate
19 Pintus Mario: Cartoline in musica
20 Ravasio Alberto: Saluti da Roma
21 Santagati Giovanni: Il linguaggio della guerra
22 Salaroli Giovanna: Caproni Aeronautica, cartoline pubblicitarie
23 Sesso Gianluca: Omaggio a Gaetano Donizetti: un genio
24 Sesso Vinicio: Cartoline: non solo di carta, non solo rettangolari, fuori formato e non solo!
25 Vezzalini Alberto: S.A.R. Umberto II e lo scautismo
26 Vitale Giovanni: Nel centro del Salento: Cutrufiano
27 Volpi Sonia: Angoli di ricordi

PROGRAMMA
SABATO 30 SETTEMBRE
-ore 10.00: apertura Mostra.
-ore 10.45: inaugurazione esposizione. Saluti dei presidenti del C.F.B, C.I.F.O. e Pro Loco – IAT Martinengo. Prosecco Break.
-ore 11.15: intervento di Claudio Manzati sul tema: “La storia della posta delle basi derivanti Russe al Polo Nord”.
-ore 12.30-14.00: pranzo libero presso ristorante convenzionato.
-ore 16.00-18.00: visita guidata (su prenotazione) alla Rocca di Romano e annesso Museo Storico.
-ore 18.00: chiusura Mostra.
-ore 20.00: cena presso ristorante convenzionato.

DOMENICA 1 OTTOBRE
-ore 10.00: apertura Mostra.
-ore 10.45: Intervento di Paolo Zavattoni su tema: “Oltre il fronte, oltre il blocco inglese”. La posta tedesca e i collegamenti con l’estero durante la 1° Guerra mondiale.
-ore 12.30-14.00: pranzo libero presso ristorante convenzionato.
-ore 16.00-18.00: visita guidata.
-ore 18.00: chiusura Mostra.
-ore 20.00: cena presso ristorante convenzionato.

SABATO 7 OTTOBRE
-ore 10.00: apertura Mostra e Convegno Commerciale.
-ore 10.30-16.00: annullo filatelico e cartolina ricordo “Giornata della filatelia Martinengo 2017″ con ufficio mobile di Poste Italiane.
-ore 10.45: Intervento di Thomas Mathà sul tema: “Stato Pontificio: tutto quello che volevi sapere… sulla storia postale pontificia”.
-ore 12.30-14.00: pranzo libero presso ristorante convenzionato.
-ore 16.00-18.00: visita guidata.
-ore 18.00: Chiusura Mostra.
-ore 20.00 Cena presso ristorante convenzionato.

DOMENICA 8 OTTOBRE
-ore 10.00: apertura Mostra e Convegno Commerciale.
-ore 10.30: Intervento dei Soci del Circolo Filatelico Bergamasco sul tema: “Le cartoline e le lettere raccontano la storia”. Otto racconti inediti.
-ore 12.30-14.00: pranzo libero presso ristorante convenzionato.
-ore 15.30: premiazione delle collezioni a concorso e consegna degli attestati di partecipazione presso la Sala Espositiva.
-ore 18.00: Chiusura Mostra.

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Ott
4
Mer
2017
XVI° Settimana Chitarristica Italiana @ Ex Monastero di Santa Chiara
Ott 4–Ott 8 giorno intero
XVI° Settimana Chitarristica Italiana @ Ex Monastero di Santa Chiara | Martinengo | Lombardia | Italia

XVI edizione del Festival internazionale di Chitarra e Liuteria

da giovedì 5 a domenica 8 ottobre presso l’Ex Monastaero di Santa Chiara, Martinengo (Ingresso da Via Allegreni)

Il programma del concerto spazierà dal secolo di Salomone a Moisè e Giovanni Leonardo da Martinengo, (maestro liutaio degli Amati –  ‘500 ) fino al periodo martinenghese del chitarrista italiano Enrico Benvenuto Terzi ( ‘900 )

Giovedì 5 Ottobre ore 20.45    “Cartoline sonore” tra liutai e chitarristi in concerto, Giacomo Parimbelli  (Bergamo)

Venerdì 6 Ottobre ore 19.00    “Mysterium Musicae” con presentazione del libro “I volti della Gioconda”   di  Luigi Pentasuglia, musicologo
ore 20.30 La chitarra di Luigi Perrone in concerto (Bergamo)
ore 21.30 Alluma Trio Alfredo Della Monica, flauto – Luisa Di Giacomo, violoncello Massimo Cantoro, (Lodi)

Sabato 7 Ottobre ore 20.30 “Recital Ottocentesco” su chitarra originale con Antonio Aprile (Catania)
ore 21.30  “Recital Novecentesco” con Massimo Agostinelli e Andrea Zampini (Ancona)

Domenica 8 Ottobre dalle 09.00 alle 19.30 “Mostra di chitarre ed incontri con liutai italiani”
ore 10.30 Prova pubblica chitarre di liuteria con G.Parimbelli e M.Agostinelli (Ancona)
ore 11.30 La chitarra di Lucia Guarino  (Varese)
ore 12.30 – 14.30 pausa pranzo con Menù Chitarristico in locale convenzionato                                    ore 15.00 – 19.30 Conferenze e concerti con artisti e studiosi del liuto e della chitarra tradizionale

A seguire, rinfresco offerto dalla Proloco di Martinengo

Per il dettaglio del programma, scarica la locandina

 

Ott
5
Gio
2017
Incontro pubblico e open day agrinido e agriasilo Bio Farm Spineto @ Filandone, Bio Farm Spineto
Ott 5–Ott 6 giorno intero
Incontro pubblico e open day agrinido e agriasilo Bio Farm Spineto @ Filandone, Bio Farm Spineto

L’agrinido “Al Nido dell’Aquila” di Martinengo è lieto di invitarvi, venerdì 6 e sabato 14 ottobre, all’incontro pubblico sul metodo montessoriano e all’Open Day dell’agrinido e dell’agriasilo.

Programma:

Venerdì 6 ottobre
Ore 20.30 – Filandone di Martinengo
“Metodo montessoriano: un aiuto alla crescita, un sostegno all’autoeducazione in un agrinido e in un agriasilo”, a cura di Sonia Granata, insegnante e formatrice Opera Nazionale Montessori, e Duccio Colombo Ricci gestore agrinido “Al nido dell’aquila” e agriasilo “Casa dei Bambini in Spineto”. Incontro pubblico gratuito.

Sabato 14 ottobre
Dalle ore 9.30 alle ore 12.00 presso Bio Farm Spineto di Martinengo (via delle seradine n. 103)
Open day agrinido e agriasilo

Per maggiori info:
www.biofarmspineto.com
cell. 3332274598

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Ott
7
Sab
2017
Cartoline? …mai viste in Filatelia
Ott 7@08:00–18:00
Cartoline? …mai viste in Filatelia

Dal 30 settembre all’ 8 ottobre, per due weekend consecutivi, si terrà il 3° raduno Filatelico a Martinengo.
Presso il Filandone si potrà assistere alla mostra  (esposizione a concorso e non competitiva)  “Cartoline? …mai viste in Filatelia!”. L’ingresso sarà come sempre libero e potrete ammirare moltissime  collezioni, una raccolta  di cartoline storiche della Bassa Bergamasca Orientale o assistere ad alcuni interventi sul tema. Inutile dirvi che Vi aspettiamo numerosi!

SEZIONE A CONCORSO:
Bonacina Mario: L’Opera in cartolina
Carloni Mario e Cercenà Vanna: Gli Italiani nel Dodecanneso
Cavallanti Lanfranco: Cartoline meccaniche
Galliani Lazzaro: Il Novecento in cartolina
Ginoulhiac Eugenio: Le Bergpostkarten di Emil Hansen (E. Nolde) ed i suoi epigoni
Lunghi Angelo: Wild West Show
Riboldi Francesco: A, come Agricoltura
Spagnolo Lorenza: Cartoline che raccontano la storia d’Italia “Il Ventennio”

SEZIONE NON COMPETITIVA:
Arena Domenico: La rossa più amata del mondo
Bettinelli Anna: Tuck’s Oilette: Viaggio in Italia
Bianchi Corrado: Rassegna Umoristica
Biella Eugenio: Ricordi, vecchi e nuovi
Borrelli Pasquale e Criscuolo Carmine: A noi piacciono così
Carbè Beatrice: La mia Avola
Cinquegrana Diego: Contra Judaeuos IV – Judensau
Comi Matteo: Tra Reno e Francia – Anni ’20
De Benedictis Sergio: La pubblicità farmaceutica
10 Ghisalberti Nicola: Cartoline Umbertine
11 Lensi Lino: Volare!
12 Manenti Loretta: Il linguaggio dell’amore
13 Mazza Patrizia: C’era una volta un paese antico: Montella
14 Mora Giampietro: Il ping pong
15 Pagani Francesca: Un viaggio attraverso la Francia
16 Panza Marco: Piazza Duomo e Piazza Vecchia in Bergamo. I luoghi della mia giovinezza.
17 Patelli Gianantonio: Lo stadio comunale di Bergamo dall’inaugurazione ai giorni nostri
18 Pezzoni Massimo: SMS – Semplicemente saluti da Calcinate
19 Pintus Mario: Cartoline in musica
20 Ravasio Alberto: Saluti da Roma
21 Santagati Giovanni: Il linguaggio della guerra
22 Salaroli Giovanna: Caproni Aeronautica, cartoline pubblicitarie
23 Sesso Gianluca: Omaggio a Gaetano Donizetti: un genio
24 Sesso Vinicio: Cartoline: non solo di carta, non solo rettangolari, fuori formato e non solo!
25 Vezzalini Alberto: S.A.R. Umberto II e lo scautismo
26 Vitale Giovanni: Nel centro del Salento: Cutrufiano
27 Volpi Sonia: Angoli di ricordi

PROGRAMMA
SABATO 30 SETTEMBRE
-ore 10.00: apertura Mostra.
-ore 10.45: inaugurazione esposizione. Saluti dei presidenti del C.F.B, C.I.F.O. e Pro Loco – IAT Martinengo. Prosecco Break.
-ore 11.15: intervento di Claudio Manzati sul tema: “La storia della posta delle basi derivanti Russe al Polo Nord”.
-ore 12.30-14.00: pranzo libero presso ristorante convenzionato.
-ore 16.00-18.00: visita guidata (su prenotazione) alla Rocca di Romano e annesso Museo Storico.
-ore 18.00: chiusura Mostra.
-ore 20.00: cena presso ristorante convenzionato.

DOMENICA 1 OTTOBRE
-ore 10.00: apertura Mostra.
-ore 10.45: Intervento di Paolo Zavattoni su tema: “Oltre il fronte, oltre il blocco inglese”. La posta tedesca e i collegamenti con l’estero durante la 1° Guerra mondiale.
-ore 12.30-14.00: pranzo libero presso ristorante convenzionato.
-ore 16.00-18.00: visita guidata.
-ore 18.00: chiusura Mostra.
-ore 20.00: cena presso ristorante convenzionato.

SABATO 7 OTTOBRE
-ore 10.00: apertura Mostra e Convegno Commerciale.
-ore 10.30-16.00: annullo filatelico e cartolina ricordo “Giornata della filatelia Martinengo 2017″ con ufficio mobile di Poste Italiane.
-ore 10.45: Intervento di Thomas Mathà sul tema: “Stato Pontificio: tutto quello che volevi sapere… sulla storia postale pontificia”.
-ore 12.30-14.00: pranzo libero presso ristorante convenzionato.
-ore 16.00-18.00: visita guidata.
-ore 18.00: Chiusura Mostra.
-ore 20.00 Cena presso ristorante convenzionato.

DOMENICA 8 OTTOBRE
-ore 10.00: apertura Mostra e Convegno Commerciale.
-ore 10.30: Intervento dei Soci del Circolo Filatelico Bergamasco sul tema: “Le cartoline e le lettere raccontano la storia”. Otto racconti inediti.
-ore 12.30-14.00: pranzo libero presso ristorante convenzionato.
-ore 15.30: premiazione delle collezioni a concorso e consegna degli attestati di partecipazione presso la Sala Espositiva.
-ore 18.00: Chiusura Mostra.

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Mindfullness @ Farmacia antica spezieria
Ott 7@08:00
Mindfullness @ Farmacia antica spezieria | Martinengo | Lombardia | Italia

Sabato 7 Ottobre, presso la Farmacia Antica Spezieria di Martinengo, ci sarà la presentazione del nuovo percorso di Mindfulness ispirato al protocollo MBSR per la riduzione dello stress.

Mindfulness significa attenzione consapevole, presenza mentale, e può essere definita come il portare attenzione al momento presente, in modo intenzionale e non giudicante, momento per momento. E’ un modo per prenderci cura del corpo e della mente, sviluppando la capacità di stare nel qui e ora. Il percorso si ispira al programma MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction) sviluppato da Jon Kabat-Zinn, scienziato e professore emerito di Medicina negli USA. Tale programma insegna un metodo gentile ma efficace che incoraggia il partecipante a sviluppare un profondo livello di esplorazione e sperimentazione di sé e della realtà circostante, sia con sessioni formali di pratica che durante la vita quotidiana.

L’obiettivo è imparare a mantenere un migliore equilibrio interiore attraverso l’osservazione, la messa a fuoco e la gestione delle emozioni e dei pensieri intercorrenti così da poter affrontare le situazioni personali e professionali di ogni giorno con maggiore lucidità, calma e chiarezza.